Заполните свои данные
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.
практики
Опытный преподаватель йоги Айенгара и сертифицированный йогатерапевт.
Начала своё обучение в учебном центре «Йога-Практика» на курсах «Первый шаг» и «Учительский курс». Прошла обучение йогатерапии в Институте традиционных систем оздоровления (ИТСО) у Сергея Агапкина и участвовала в серии семинаров «Культура движения» под руководством Игоря Пантюшева.
Практикует йогу с 2007 года, а с 2011 года с любовью и вниманием делится своими знаниями, помогая ученикам укрепить здоровье и обрести гармонию. Особое внимание в занятиях уделяется йоге Айенгара и йогатерапии — направлениям, которые помогают глубоко проработать тело, осознать его возможности и научиться слушать себя.
Ее путь начался с желания избавиться от болей в спине, а переросла в настоящее увлечение, ставшее делом всей жизни. В своей практике вдохновляется словами Б.К.С. Айенгара:
«Мы привыкли считать, что интеллект и восприятие имеют отношение только к нашему мозгу; в йоге же они пронизывают всё тело, оно буквально пропитано разумом. Остается только построить мост между осознанностью тела и ума».
Йога для Инны — это не про гибкость, а про баланс, осознанность и бесконечный путь развития. В её занятиях найдётся место для всех, независимо от физической подготовки, ведь "в йоге мы всегда остаёмся учениками, открывая в себе новые грани даже спустя годы практики".
Начала своё обучение в учебном центре «Йога-Практика» на курсах «Первый шаг» и «Учительский курс». Прошла обучение йогатерапии в Институте традиционных систем оздоровления (ИТСО) у Сергея Агапкина и участвовала в серии семинаров «Культура движения» под руководством Игоря Пантюшева.
Практикует йогу с 2007 года, а с 2011 года с любовью и вниманием делится своими знаниями, помогая ученикам укрепить здоровье и обрести гармонию. Особое внимание в занятиях уделяется йоге Айенгара и йогатерапии — направлениям, которые помогают глубоко проработать тело, осознать его возможности и научиться слушать себя.
Ее путь начался с желания избавиться от болей в спине, а переросла в настоящее увлечение, ставшее делом всей жизни. В своей практике вдохновляется словами Б.К.С. Айенгара:
«Мы привыкли считать, что интеллект и восприятие имеют отношение только к нашему мозгу; в йоге же они пронизывают всё тело, оно буквально пропитано разумом. Остается только построить мост между осознанностью тела и ума».
Йога для Инны — это не про гибкость, а про баланс, осознанность и бесконечный путь развития. В её занятиях найдётся место для всех, независимо от физической подготовки, ведь "в йоге мы всегда остаёмся учениками, открывая в себе новые грани даже спустя годы практики".
Инна Деревянко
Smart Stretching
Набор упражнений, направленных на безопасное вытяжение мышц и развитие подвижности суставов. На занятиях используются элементы йоги Айенгара, чтобы вытяжение было эффективным и не травматичным. Занятия растяжкой улучшают работу кровеносной системы и повышают тонус тела.
Один из самых традиционных стилей йоги, направленный на укрепление мышц и развитие гибкости вашего тела. Различные комплексы Асан направлены на проработку и растяжение всех групп мышц. В конце каждого занятия преподаватель проводит шавасану - медитацию, с помощью которой можно достичь успокоения ума.
Йога Айенгара
Здоровая спина
Авторская лечебно-оздоровительная программа для мышц спинного корсета и оздоровления позвоночника. Специально составленный комплекс упражнений ориентирован на улучшение гибкости и пластики всего организма.
Программа женского класса оказывает особенно сильное воздействие на область таза, поэтому иногда на эти занятия приходят и мужчины, которые хотят улучшить подвижность тазобедренных суставов. В женском классе выполняется ряд асан, которые особенно благотворно влияют на женский организм
Женская йога