Smart Stretching

Набор упражнений, направленных на безопасное вытяжение мышц и развитие подвижности суставов. На занятиях используются элементы йоги Айенгара, чтобы вытяжение было эффективным и не травматичным. Занятия растяжкой улучшают работу кровеносной системы и повышают тонус тела.