Женская йога

Программа женского класса оказывает особенно сильное воздействие на область таза, поэтому иногда на эти занятия приходят и мужчины, которые хотят улучшить подвижность тазобедренных суставов. В женском классе выполняется ряд асан, которые особенно благотворно влияют на женский организм.