Программа начинается с глубокой телесно-ориентированной терапии «Восполнение ресурса» — это тонкое и бережное возвращение к себе, наполняющее тело и разум внутренней силой и гармонией.

Двухэтапная робота направлена на заземление — погружает в тишину и спокойствие, позволяя почувствовать внутреннюю опору, а также на центрирование и наполнение — помогает стабилизировать внутреннее состояние и раскрыть внутренние силы.
Мягкий голос эксперта сопровождает это погружение, создавая атмосферу полного доверия и расслабления.
Продолжает программу практика саундхилинга на выбор: глубокие вибрации гонга или медитативные звуки поющих чаш помогут сохранить ощущение внутренней гармонии и ощутить поистине волшебное расслабление.

Завершает программу уютная дегустация чая с ароматным травяным чаем, которая согревает и создаёт атмосферу умиротворения и заботы.