практики

СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ИНСТРУКТОР С ОПЫТОМ БОЛЕЕ 15-ТИ ЛЕТ В ОБЛАСТИ ПИЛАТЕСА И РАБОТЫ С ГИБКОСТЬЮ.

Благодаря многолетней практике и постоянному развитию, умеет создавать персонализированные программы, которые учитывают индивидуальные особенности каждого гостя, способствуя максимальному эффекту от занятий и улучшению общего физического состояния.

Особенно внимательно относится к мобильности суставов, укреплению мышц корпуса и гармоничному развитию души и тела.

Елена СКЛИПИС

PILATES MAT CLASS

Это основное направление пилатеса, где упражнения выполняются на полу с использованием специального коврика. Тренировки направлены на укрепление глубоких мышц кора, улучшение осанки, гибкости и контроля над телом.